40代50代必見!プロが教える女性の薄毛・抜け毛の原因&対策方法

\この記事は私が監修します/

<美容アドバイザー>
・Sachi
3児のママでありながら、都内でプライベートエステサロン『THE SALON』を経営しているエステティシャンです。「一般社団法人国際リンパ療法医学会メディカルリンパセラピスト・育毛コンシェルジュ」の資格を取得。元美容部員という経歴も活かし、ビューティーアドバイザーとして美容情報をわかりやすく発信します。
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「排水溝が髪の毛で詰まりやすい」

「洗っても洗っても髪の毛が抜けてしまう」

「以前より髪の毛にボリュームがなくなった」

 

みなさんこのような悩みを抱えていませんか?

女性にとって髪の毛は命とも呼べるくらい大切なもの。ですが日本人女性の10人に1人は薄毛で悩んでいるというデータも出ているくらい深刻な問題となっているのです。

今回は育毛コンシェルジュである私が女性の薄毛について以下の順番で解説していきたいと思います。

 

 

 

この記事をみればあなたにあった解決策が見つかるような記事にしますので、薄毛や抜け毛に悩んでいる方は絶対に読んでください!損はさせませんよ!

 

 

薄毛・抜け毛の原因

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出典:リクルートライフスタイル「薄毛に関する意識調査2018」結果発表

 

突然ですが、みなさんいつから薄毛・抜け毛が気になりだしましたか?

ある会社の薄毛に関する意識調査によると、薄毛・抜け毛に悩む女性は年々増加傾向にあります。

 

また気になるのが、若い女性でも薄毛が気になり始めているということ。

こちらのデータでは薄毛を気になり始める年齢が、年々若くなっていることがわかります。

そんな若い世代でも悩む薄毛・抜け毛。その原因は一体なんなのでしょうか?

 

ホルモンバランスによるもの

女性は出産、妊娠などのホルモンバラスが乱れることによって薄毛・抜け毛になってしまうことがあります。

実際私も、出産を経験した際に、薄毛・抜け毛に悩まされました。

この症状は出産を経験したことのある女性の約7割が悩まされているとも言われており、出産が終わっても赤ちゃんのお世話や睡眠不足などの生活リズムの変化で精神的ストレスをかかえるので抜け毛が続いてしまいます。

 

  • 産後の抜け毛はいつから?…産後3ヶ月頃〜
  • 産後の抜け毛はいつまで?…産後1年頃まで
  • 薄毛・抜け毛のピークはいつ?…産後5ヶ月〜6ヶ月頃
  • 抜け毛の量はどれくらい?…排水溝に溜まるほど

 

ストレスによるもの

ストレスは抜け毛につながる大きな原因のひとつ。

頭皮の毛細血管はストレスを感じると収縮して、血行が悪くなり、髪に栄養がとどかなくなるのです。

 

<ストレスの例>

  • ご近所付き合い
  • 育児や家事
  • 過度なダイエット
  • 仕事での人間関係
  • 姑とのトラブル

 

大きなものから小さなものまで入れると、ストレスは誰しも抱えていますが、感じ方によってはどんなに小さなストレスでも体に影響してしまいます。

特に女性は日常生活にストレスを感じることが多く、寝不足や些細な出来事の蓄積で突然円形脱毛症などの病気になってしまうこともあります。

カラオケや旅行、たまにはゆっくりスパへ行くなどして、自分に合ったストレス発散法を見つけることが抜け毛防止には効果的ですよ。

 

過度なダイエットによるもの

女性にとってダイエットは永遠のテーマですが、メリット・デメリットをきちんと把握していないと薄毛の原因になることがあります。

一番気をつけていただきたいのが食事制限。

食事制限を過度に行ってしまうと、髪の成長に不可欠な栄養分が不足してしまいます。

ダイエットを行うときはバランスのとれた食事を取りつつ、適度な運動を取り入れるようにしてください!

 

外的要因

美容室での度重なるヘアカラーやパーマも抜け毛の原因。

ヘアカラーやパーマ剤は髪や頭皮に与えるダメージが大きく、健康な髪を保つことが難しくなってしまいます。

特に頭皮環境が悪いと根元から抜けてしまうだけでなく、次に生えてくる髪の毛にも影響してしまうことも。

 

それ以外にも牽引性脱毛症といって、ポニーテールで強く引っ張られることによる脱毛に悩む方も増えています。

これは年齢に関係なく、引っ張る期間によって発症し、早いと約5年、遅い場合で10年ほど引っ張ると脱毛に繋がってしまうのです。

これらの原因は一番簡単に改善できるものなので、普段の髪型で心当たりがある方は今すぐ対策をとってください。

 

女性の薄毛は治る?対策方法

ここでは薄毛に効果的な対策方法をお伝えしていきますが、根本的な生活週間を見直さなければ改善されないものもあります。

今の生活週間に自信がない方は以下の薄毛対策チェックを行い、自分の状況を理解し改善しましょう。

 

あなたの薄毛対策チェック!この中でいくつ当てはまりますか?

1. 生活週間が不規則になりがち

2. 最近髪の毛がよく抜けるようになった

3.ストレスを感じることが多い

4.頭皮がいつも脂っぽい

5.身内に薄毛の人がいる

6.フケやカユミが気になる

7.鏡で自分の頭髪を見ると憂鬱になる

8.髪にハリ・コシがない

9.髪の毛が細くなった

10.体毛は濃い方

11.食べものの好き嫌いが激しい

12.タバコを吸っている

13.ヘアワックスなどを毎日使う

14.睡眠は5時間以下である

15.髪の毛はゴシゴシ洗っている

 

【チェックした数の評価とおすすめの薄毛対策】

・0~5個の方…正常レベル/良好です。チェックした箇所を見直してください。

・6~10個の方…注意信号/毎日のヘアケア、食事、生活習慣を見直してください。

・11~15個の方…危険状態!/全体的に生活改善が必要です。今すぐ生活習慣を見直さないと対策を取っても効果が出ない可能性もあります。

 

食生活の改善

髪の毛の主成分は、ケラチンという18種のアミノ酸からできたタンパク質。

このケラチン(タンパク質)という成分が不足すると毛が細くなったり、発毛しにくくなったり、薄毛を引き起こす原因となります。

タンパク質は植物性タンパク質と動物性タンパク質の2種類あり、特に動物性タンパク質は植物性タンパク質に比べ吸収率が高いので、植物性タンパク質だけに偏るのではなく動物性タンパク質も積極的に摂っていくようにしましょう。

 

良質なタンパク質を含む食材
・肉類
・卵
・魚介類
・乳製品
・大豆製品

 

\その他、薄毛に効果的な栄養素や食材はこちら/
栄養素 効果 代表的な食材
ビタミンB群 頭皮の新陳代謝を高める レバー・ししゃも・しいたけ
ビタミンA 血行を促進 ほうれん草・にんじん
ビタミンE 血行を促進 オリーブ油・ナッツ類
コラーゲン 育毛効果 アジ・イカ・モツ
亜鉛 抜け毛防止効果 牡蠣・チーズ・牛肉
これらの食事をバランスよく摂取し、薄毛予防につなげていきましょう。

 

サプリメントで改善

先ほど食事での改善例をあげましたが、外食が多い方や忙しい方は日々の食事に取り入れることが難しいのではないでしょうか。

 

  • 牛肉(もも) 300g
  • チーズ 200g
  • 牡蠣 5~6個
  • レバー(豚) 200g
  • 数の子 約7本
  • 鶏肉(もも) 500g
    ※1日の亜鉛摂取量の例

 

ちなみに亜鉛の例で挙げさせていただいた食材も、1日の理想的な摂取量を満たそうと思うと(1日平均12g~15g)こんなにたくさん食べなければなりません。

各食材を毎日これだけ摂取しようと思うと、薄毛よりも体型の方が気になってしまいますよね。

そこでおすすめなのがサプリメント。

サプリメントと言ってもこのように栄養素を補ってくれるものから、ホルモンバランスを整えるものまでさまざまです。それぞれの原因から、あなたにあったサプリメントを選んでみてください。

 

髪型で改善

薄毛の原因でもお話しさせていただいた髪型ですが、ヘアスタイルによっては薄毛を隠すことができます。

根本からの改善ではありませんが、今すぐ薄毛を隠したい方にはおすすめです!

※詳しいヘアスタイルは画像付きで後ほどご紹介します!

 

育毛シャンプーや育毛剤で改善

育毛シャンプーと一般的なシャンプーでは商品のコンセプトが異なるため、配合されている成分も違います

通常のシャンプーはハリやコシ、うるおいなどの髪の毛の見た目に対する効果に着目したものが多いですが、育毛シャンプーは基本的にヘアケア効果はそこまで重視していません。

その代わり、血流改善・抗炎症など頭皮環境にアプローチする成分が多く含まれています。

 

特におすすめなのが、髪の生まれ変わりのサイクルを促進するビタミン・ミネラルが配合されているもので、植物エキスや海藻エキスといった名称で表示されている場合もあります。

これらの髪に有効な成分を含んだシャンプーでマッサージしながらケアしてみてください。

シャンプーだけでは不安という方は、仕上げに育毛剤を使うのもおすすめですよ!

 

育毛サロンや薄毛治療ができる病院で改善

さまざまな方法を試したけれど効果がない、生活週間を変えたいけれど上手くいかないという方は育毛サロンや薄毛治療ができるクリニックへ行くのもおすすめです。

 

読者の声
Sachi

頭皮の血行チェック

 

健康な頭皮は青白い色をしているんですよ〜

  • 頭皮が赤みを帯びている
  • 全体的に黄色く、くすんでいる

という方は血行不良になってる可能性が!

毛母細胞を刺激する育毛剤や頭皮マッサージ、ヘッドスパ等で早めに改善しましょう

 

 

<育毛サロンのメリット>
・女性専用、完全個室、住所非公開でバレない
・エステメニューもあるので同じくバレずらい
・しっかりと頭皮診断、毛根診断をする
・サロンケアは専用ヘッドスパなのでリラクゼーションとエステ感覚で通える
・専門的な知識を持ったサロンへ通えば、自分にあった解決法もアドバイスしてくれる
※育毛コンシェルジュが経営するサロンはこちら

 

また、内服薬などを利用してしっかりと治していきたい方は薄毛治療のできるクリニックがおすすめ!

 

<クリニック治療のメリット>
・根本的治療ができる
・内服薬や漢方などを処方してもらえる
・短期間で最も効果が出やすい
・お医者さんと話をすることにより、気持ちも安心できる
※クリニックが気になる方はこちら

 

薄毛治療ができるAGA専門クリニックではさまざまな対処法を提案してくれますので、先生と話し合い自分に合った方法で治療していきましょう。

美容室いらず?薄毛をカバーする女性のヘアスタイルを画像付きでご紹介!

「毎朝スタイリングに苦労する」

「なんだか恥ずかしいので外出する気がなくなる…」

「人の目が気になってしまう」

 

いろいろな薄毛対策を行っているけれど、効果が出るまでの間髪型をどうにかしたい!と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

ここでは今すぐ薄毛をカバーできるおすすめヘアスタイルを画像付きでご紹介します。

 

どの年代にもおすすめ!スカーフやウィッグを使用したアレンジ

最近では石原さとみさんがスカーフを使用したヘアアレンジにブームをつけ、お洒落ヘアの代名詞ともなっているスカーフアレンジ。

実はお洒落な見た目からは想像がつかないほど簡単にアレンジができ、髪の生え際もガードできる優れものなのです!

動画でやり方をまとめてみたのでチェックしてみてくださいね♡

 

<スカーフの折り方>

 

<スカーフ活用術>

 

 

20代〜30代におすすめのヘアスタイル

出典:インスタグラム

薄毛が気になる方はロングヘアよりもミティアムやショートヘアがおすすめ。

ロングヘアは髪の重さで毛の生え際が目立ってしまい、薄毛に悩んでいる方には逆効果になってしまします。

またストレートよりも軽く髪の毛に動きをつけたヘアスタイルの方が全体的にボリューミーに見え、薄毛対策に効果的です。

 

出典:インスタグラム

どうしてもロングヘアにはこだわりがあるという方は、先ほどご紹介したようなスカーフでのヘアアレンジがオススメ。

この時髪の毛は引っ張りすぎず無造作にまとめると、薄毛を防止できますし、こなれ感も出て素敵ですよ!

 

出典:インスタグラム

薄毛が隠せるのであればどんな髪型でもやってみたい!という方は、思いっきりショートヘアにするのもおすすめです。

この時もコテなどで軽く根元から毛先にかけて動きをつけてあげると、トップにもふんわりボリュームが出て頭皮が目立たないですよ!

 

40代〜50代におすすめのヘアスタイル

出典:インスタグラム(写真1)

 

40代からの大人の女性にオススメしたいのがお洒落なショートボブスタイル。

 

出典:インスタグラム(写真2)

 

前髪の薄毛が気になる方は前に向かって流したり(写真1)、頭頂部の薄毛がきになる方は後頭部にふんわりボリュームを出したり(写真2)するのも素敵です!

女性の品を忘れず髪の毛の悩みも解決できる一石二鳥のヘアスタイルですよ。

 

 

ちなみにショートヘアの方は全体的にコテでざっくりと巻いた後にスカーフを巻いてあげるだけで、簡単にお洒落なアレンジができてしまします。

この時に大きめのアクセサリーをつけることによって、相手の視点をそらすことができるのでおすすめですよ!

 

ホルモンバランスと頭皮環境を整えるサプリメント

ここでは手軽に髪に必要な栄養素を補えるサプリメントをご紹介します!ぜひ参考にしてみてください。

 

マイナチュレ無添加オールインワンサプリ

サプリボトル(背景透明)

商品名 マイナチュレ無添加オールインワンサプリ
価格 通常購入:6,623円(税抜)
定期購入:5,795円(税抜)
特徴 無添加育毛サプリ

髪の毛のボリュームアップが期待できる成分「シツチン」「ケラチン」「天然タウリン」「メチオニン」「ミレットエキス」健康成分の109種の食物酵素エキスを配合。

女性の薄毛に着目して作られているため、コラーゲンなどの美容成分もしっかり含まれています。

また、長期的に使用しても副作用の心配がないように完全無添加で作られているので、安心して飲み続けることができるのも特徴。

これひとつでさまざまなケアができてしまう、オールインワンサプリメントです。

 

dhc亜鉛サプリ

商品名 亜鉛サプリ
価格 267円(税抜)
特徴 圧倒的なコスパ

亜鉛はタンパク質の合成や生成に不可欠な必須ミネラルです。

髪の毛の主成分と言われるタンパク質の合成に働きかけることによって、健康的な頭皮と髪の毛へ導いてくれます。続けやすいお値段とコンビニやドラッグストアでも手に入る便利さでロングセラーとなっている商品ですよ!

 

美々、発かみ。

商品名 美々、発かみ。
価格 通常購入:5,980円(税抜)
定期購入:初回3,588円(税抜)
2回目以降:5,382円(税抜)
特徴 タマゴ由来特許申請成分「HGペプチド」配合

21日間という早さでふわふわな羽毛をまとう「ひな鳥」の誕生に着想を得て開発した、特許申請の新成分HGペプチドを配合。

5つの髪に有効な成分(黒ショウガ末・ケラチン・コラーゲンペプチド・亜鉛・ビタミンE)も凝縮しているので、ハリのある健康的なサイクルをしっかりサポートしてくれます。

GMPの適合認定を取得した国内の安全な工場で作られているので安心して飲み続けることができますよ!

 

薄毛に効く育毛剤

薄毛はなってしまってからよりも、なる前の予防が大切です。

これから出産を控えるママさんや、まだ薄毛が進行していない方も育毛剤でこれからの予防をはじめてみましょう!

 

天使のお守り スカルプ美容液

「女性を髪から美しく!高濃度プラセンタ頭皮用美容液」の画像検索結果

商品名 天使のおまもり スカルプ美容液(75ml)
価格 通常購入:5,765円(税抜)
定期購入:2,760円(税抜)
特徴 バージンプラセンタ配合

特許出願中の独自製法で作られた、バージンプラセンタを配合したスカルプ美容液。

このバージニアプラセンタは通常のプラセンタの20倍以上の必須アミノ酸を含んでいるので、髪の毛全体にボリュームとハリを与えてくれます。

抜け毛・薄毛以外に白髪にも効果のある1石2鳥の髪用美容液です!

 

女性用スカルプエッセンス リジュン

商品名 女性用スカルプエッセンスRi-JUN(リジュン)
価格 通常購入:5,980円(税抜)
定期購入:2,980円(税抜)
2回目以降:4,980円(税抜)
特徴 フルボ酸・リデンシル配合

栄養を角質層まで届けるフルボ酸と次世代のヘアケア成分といわれているリデンシル配合。

ヘアケア成分は業界最多の72種類も含まれているので、さまざまな角度から薄毛にアプローチしてくれます。

毎日頭皮に使っても優しい8つの無添加で作られているところもおすすめのポイントですよ!

 

薬用アデノゲングレイシィ

商品名 薬用アデノゲングレイシィ(150ml)
価格 6,500円(税抜)
特徴 生体内薬用成分アデノシン配合

女性の髪の毛の生まれ変わりに着目し、開発された発毛促進剤です。
生体内薬用成分「アデノシン」が直接届き、発毛を促進します。
髪保護成分、和漢植物保湿成分(サンショウエキス)を配合しているので、ハリコシを与え抜けにくい髪へと導いてくれますよ!

 

 

読者の声
Sachi

育毛剤を使っているけど、なかなか薄毛が改善できないと悩んでいる方!

  • 髪に多少ハリが出てきたような…
  • 抜け毛が減った(排水溝につまりにくくなった)
  • 頭皮にうるおいを感じる
  • 分け目が目立たなくなった

上記のような事柄にひとつでも思い当たる節があるのであれば、育毛剤が効いている証拠です。

ヘアサイクルが整い始めていますので、あともう少し!

最低でも半年間はじっくりと育毛剤でケアに取り組んでみましょう。

 

 

薄毛に悩む女性におすすめの市販スカルプシャンプー

頭皮や髪の毛のケアで一番最初に思いつくのがシャンプーではないでしょうか。

ここでは通常のシャンプーではケアしきれない、髪に有効な成分が詰まったスカルプシャンプーをご紹介します!

 

ドットエヌ

「日本初!本格派オーガニック「髪育」ケア!【ドットエヌ】」の画像検索結果

商品名 ドットエヌ
価格 通常価格:5,600円(税抜)
定期購入:3,600円(税抜)
2回目以降:4.800円(税抜)
特徴 日本初!オーガニック育毛ケア

オーガニック協会のパイオニアコスモス認証ヘアケア部門売り上げNo.1を受賞した98%オーガニック成分でできた育毛シャンプー。

毛髪判断士監修のもとに開発されているので、石油系界面活性剤を一切排除し、頭皮のことを考えたこだわりの天然成分を凝縮しています。

ノンシリコンとは思えないほどの使用感が口コミで話題になり、数々の女性誌でも取り上げられている今人気の商品ですよ!

 

スカルプセレブ

商品名 スカルプセレブ
価格 通常価格:遺伝子キット7,800円(税抜)、シャンプー4,980円(税抜)
定期購入:遺伝子キット1,480円(税抜)、シャンプー3,980円(税抜)
特徴 遺伝子に合わせたオーダーメイドシャンプー

遺伝子キット付きで、髪の悩みの根本的原因がわかる新発想のスカルプシャンプー。

スカルプセレブは専用のキットでの遺伝子検査に対応した、シャンプーを届けてくれます。

生まれもった頭皮の遺伝的リスクに着目したシャンプーですので、それぞれのリスクにあった天然のエキスで年齢髪を根本からたてなおしてくれますよ!

 

haru

「【100%天然由来】白髪、抜け毛、薄毛をケアできるオールインワンノンシリコンシャンプー」の画像検索結果

商品名 haru
価格 通常購入:3,600円(税抜)

定期購入:2,880円(税抜)

特徴 100%天然由来オールインワンノンシリコンシャンプー

産後の髪トラブルに悩んだ2児のママが開発した100%天然由来のノンシリコンオールインワンシャンプー。

育毛効果のあるミノキシジルの3倍の効果があると言われているキャピキシルや、欧州ホップエキスなどボリュームケア成分を配合。

天然シルクや真珠、ハイビスカスエキスが髪をうるおし、抜け毛知らずの生き生きとした髪と頭皮へ導いてくれますよ。

 

病院で薄毛治療するなら皮膚科?

「どんな方法を試しても効果が実感できない…」

「効果的な方法はないのに抜け毛は日々増えていく…」

 

ここまでにご紹介した対策方法を全て試したけれど効果がなかった、毎日コツコツと続けていく自信がないという方は薄毛治療ができる病院へ行ってみるのもおすすめです。

ですが、突然薄毛で病院へと言われても、知らないことばかりでどの科へいけばいいのかもわからないですよね。

ここではそんなクリニックについての疑問点を解決していきたいと思います。

 

何科で診てもらえばいいの?

薄毛の治療が出来る機関は、AGAや薄毛の専門クリニックだけではなく一般の病院でも受診することができます。
またAGA・薄毛治療専門クリニックや一般病院のような医療機関に足を運ぶのは、少しハードルが高いという方は、一部の美容クリニックでも治療ができますよ!

髪の毛や頭皮は医学的な分類に於いて皮膚にあたりますので、一般の病院へ受診される際は皮膚科または内科へ行くようにしてください。

 

保険は?費用

薄毛治療の保険適用になるか否かは、その人の病状次第で変わってきます。

薄毛の症状の原因となる、疾患が発見されない限り、病気の一因として認められることはありませんので基本的には保険対象外となってしまいます。(美容クリニックでは保険外治療となります)

 

医療費の目安

<一般病院で必要な費用(初診+AGA治療薬処方)>
・カウンセリングやなどの初診料→7千円~1万5千円
・1ヶ月の治療費→7千円~1万5千円<専門クリニックで必要な費用(カウンセリング+AGA治療薬の処方・治療方法は選択可能)>
・カウンセリングなどの初診料→4千円~4万円
・1ヶ月の治療費→4千円~4万円※あくまでも目安となりますので症状や治療方法によって異なります

 

 

薬や治療法はどんなものがあるの?漢方薬も紹介!

<パントガール>

女性の薄毛に効果的な薬で代表的なものといえばパントガール。

この薬はアミノ酸やたんぱく質、ケラチン、ビタミンB 群などが配合されており、女性の薄毛(びまん性脱毛症・分娩後脱毛症)や抜け毛を改善し発毛を促す内服薬として、世界で初めて効果と安全性が認められたものになります。

臨床試験では、3ヵ月間の使用で70%の方の抜け毛が減少、その内20%の方は、抜け毛がほとんど無い状態にまで改善する結果が確認されています。
(※) これまで副作用の報告も無く、安全性が高い薬なので、継続的・長期的にご使用いただけます。
※ Merz Pharmaceuticals 社の臨床試験結果より。

たまにインターネットなどでも売られていますが、薬剤の個人輸入は健康被害などのリスクがありますので絶対に行わないようにしてくださいね!

何が入っているかわからない薬なんて怖すぎです!

 

<漢方>

薄毛に効果が期待できると言われている代表的な漢方は以下の通りです。

漢方薬の名称 効果
十全大補湯(ジュウセンタイホトウ) 全身の血流の巡りを良くする効果
柴胡加竜骨牡蛎湯(サイコカリュウコツボレイトウ) 神経衰弱、不眠症、小児夜尿症、夜驚症、性的ノイローゼ、脱毛症
当帰四逆加呉茱萸生姜湯(トウキシギャクカゴシュユショウキョウトウ) 身体を温める効果
人参養栄湯(ニンジンヨウエイトウ) 血の巡りを良くする効果
 補中益気湯(ボチュウエッキトウ)  全身に栄養分を行き渡らせる効果

薬のように飲み合わせや副作用を気にすることなく治療していけるので、まずは漢方から処方される方も多いそうですよ。

 

<クリニックでの治療>

現在は美容クリニックでも治療が行えるところも増えてきました。

代表的に行われているAGA(男性型脱毛症)治療は小さな針が付いたローラーで頭皮を刺激し、成長因子を含んだ美容液を浸透させるというもの。

実際にこの治療を行った友人に話を聞きましたが、痛みはほとんどなくむしろ気持ちいいくらいだそうですよ!

 

薄毛治療が行えるおすすめのクリニック

東京都内で薄毛治療が行えるおすすめのクリニックがこちらです。

それぞれの病院をクリックしていただくと予約が取れますよ!

 

 

自分にあった解決方法で薄毛・抜け毛をケアしよう!

いかがでしたでしょうか。

あなたにあった薄毛・抜け毛対策は見つかりましたか?

どんなことでもそうですが、悩んでいるだけでは問題は解決できません。

まずは育毛剤でもサプリでも何でも試してみることが大切!

もし、効果が実感できなかったとしても、決してそれは失敗ではありません。

あなたがこの記事を最後まで読んでくださったというだけで、薄毛・抜け毛に関しての知識はある程度ついたはずです。

効果が出ないのであれば、他の方法を試してみるまでですよ!必ずいつかあなたにあった解決法が見つかるでしょう。

今ご縁があってこの記事にたどり着いてくださった、全ての方の悩みが解決できることを心より願っています♡

最後までお付き合いくださり、ありがとうございました!!